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晕船、晕车、晕机的点穴疗法
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晕车等在医学上称为晕动病。这是因为部分人身体遭受震荡后,管理身体平衡感觉的内耳前庭神经功能暂时失常所致。当看到剧烈动荡的物体、闻到汽油味时往往容易诱发。表现为头昏、恶心、呕吐、出冷汗等,自我按摩对本病有防治作用。
1.动作要领:掐按合谷、内关穴,各2~3分钟;
闭目做腹式深呼吸2~3分钟;
将一帖麝香壮骨膏帖于脐部,作按摩30次;按推膻中穴及上脘穴,由上至下30次。
2.注意事项:有晕动症的人,宜旅行前吃少量压缩饼干或方便面,不得饮水或饱食。短途旅行应尽量空腹。
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