睡前不宜服补品_中医药方网

睡前不宜服补品

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春节期间，许多中老年人都会收到小辈们上门拜年时送来的滋补品。但你知道吗，补品并不是随时都可服用的。人至中老年，血液粘稠度增加，因此中老年人并不适宜常服含大量葡萄糖、果糖之类的补品，更不可在入睡前服用。睡眠本身已经使人的心率减慢，而有些补品中的糖浆类物质会使血液的粘度进一步增强，导致局部血液动力异常，引发脑血栓。尤其患有高血压、高血脂、冠心病和脑缺血的病人，睡前少服和不服糖浆类补品为妙。

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