刷脚疗法_中医药方网

刷脚疗法

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准备一两支牙刷或衣刷(新旧不论)与肥皂(或牙膏、牙粉)，先在脚底涂上肥皂，然后用刷子轻刷有关部位，每天至少刷一次，可在浴盆中操作，最好在临睡前进行。每脚至少要刷5分钟，可能时，早上再操作一次。
头痛，耳鸣刷脚底5个脚趾。肩周炎刷脚底第2脚趾至第5脚趾下面区域(宽约3厘米)。腰痛、坐骨神经痛刷双脚脚底穹形部分。高血压、低血压刷脚底中央区域(涌泉穴下面小圆形)。糖尿病、肥胖症刷脚底穹形部分。便秘、腹泻、痔疮刷脚底下方(距离脚跟约3厘米)，范围约4厘米。眼病刷第2、3脚趾。预防痴呆刷脚后跟。

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