经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下几大害处：
　　
　　伤脑
　　
　　气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
　　
　　伤神
　　
　　生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
　　
　　伤肤
　　
　　经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
　　
　　伤内分泌
　　
　　生闷气可致甲状腺功能亢进。
　　
　　伤心
　　
　　气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
　　
　　伤肺
　　
　　生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
　　
　　伤肝
　　
　　人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
　　
　　伤肾
　　
　　经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
　　
　　伤胃
　　
　　气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。