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你天生就具备压力吗
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    愈来愈多职业人口相信,他们的行业特别容易产生压力。保险经纪人、计程车司机都认为他们的工作天生就有压力;最近的统计数字显示开计程车是美国最危险的行业。会计师都认为会计是高压力行业,大公司收帐部门的人员会告诉你,想从其他人那里把帐收回来真是一大压力。

    到底该如何判断自己的工作是否属于高压力呢?有些标准:

    你的老板很难相处吗?

    是否不断被要求加班、尤其在下班前一分钟才告诉你?

    你在公司的角色是否模糊,也就是说,公司对你的工作情况与定位没有明确的要求?

    是否面对冲突的需求?如果你必须对不只一位主管负责,有时顺了这位的意思就不免违拗另一位的意思。

    是否缺乏工作保障?

    工作环境是否缺乏强性?

    是否每天一定要八点半来上班?

    哪一天晚上早一点离开去接儿子放学行吗?如果不行,压力是可预见的。

    事业发展制度是否健全?有没有足够的升迁管道?公司对努力工作的人有没有特殊的奖励?

    对别人的工作表现是否要负连带责任?你曾经不得不开除某个人吗?即使开除过成打员工的高阶主管也会感到在其位的压力。

    是否大才小用了?前面提过,工作的挑战不够和挑战太多都会造成压力

    其他征状包括:

    肠胃不适。

    脉搏快速。

    时常生病。

    失眠。

    持续的疲倦。

    易怒。

    咬指甲。

    无法集中精神。

    酗酒或使用药物。

    嗜吃甜食。

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