马德里精神病学家世界代表大会得了一个结论：坏情绪人们固有的，得这种病甚至比患感冒还容易。这种病过去称为忧郁症或苦闷症。对此，现在的精神病学家有新的断。叫做抑郁症。在10年以前，世界上有1/10的人患有这病今天，根据各种情况判断，有1/6～1/7的人患有这种病。天要是称这种病为“20世纪的瘟疫”可能还为时过早，但是这种早就为人类所熟悉的心理障碍病是今天流行最广的经性疾病，这是显而易见的。

    莫斯科阿列克谢耶夫医院著名精神病学家列昂尼德·基塞尔曼说，与 一般的情绪不好不同，人在患抑郁症时无法控制自己的情绪。这位医生说：“自杀情绪，即不想活的思想是摆脱这种情况的唯一出路。”他说，但是大部分患这病的人都逐渐减轻，情绪渐趋稳定，只是感到意志消沉。这种病的最简单的分类是：一般忧郁症和神经机能失调(即情绪极坏，忧郁，缺少任何愿望)。在这种情况下，特别是在早期，去请教心理学家或精神病医生就可以了。如患有严重的心理疾病，即精神失常，胡说八道，出现幻觉，就应该立即住院治疗。

    精神病学家说，一多半患者患的是普通忧郁症。他们议忧郁，压抑，极度烦燥和失眠时也应该去看医生。莫斯科精神医院医生奥夫钦尼科夫说，对此主要是实行心理疗法。在这个医院里，病人们穿着漂亮的运动服和舒服的运动鞋，手里拿着毛巾和被单，以便做体操。午饭之前是治疗时间，其中包括按摩，蒸气浴，游泳以及被称作“梳头”的电疗。当电疗器接触头部的时候，可以帮助活动你的头部血管。这种疗法还包括医生与病人谈话，美学疗法，催眠疗法，自动调练，张弛体操和呼吸体操以及劳动疗法。

    忧郁症的另一种疗法，即较长时间的疗法是药物治疗。这与使用镇静剂和抗抑郁剂有关。但医生们警告病人不要对医药产生依赖性。心理病学家更看重自我暗示：应该使病人了解自己的情况并尽量自我放松。医生们建议在感到苦闷时要去找心理学医生或心理学家，因为人们并非在任何时候都能自己解释情绪不好的根源，所以有时需要心理学家。但精神病学家对这种病的预测并不使人感到欣慰：这种病无法根除。只要有人类存在，就在忧郁症存在。的确，科学家们还说，如果人们都学会更好地尊重自己和尊重别人，那么人们就可以避免陷入忧郁状态。