所谓光晕本是一个摄影名词。凡懂得摄影知识的人知道，摄影成像是由于光线在底片的乳剂层上感光造成的。当光线过于强烈时，它不仅会射进乳剂层，而且会穿过乳剂到达片基并被片基反射回来，造成乳剂层的二次感光。这样，在像的周围就会出现一圈月晕一样的像影，这被称之为光晕现象。
光晕现象会影响人们的解像力，使人们对影像的本来面目发生模糊感。心理研究表明，人的心理活动中有时也会出现类似的现象。人们常说的“见其一点，不及其余”，从心理上说，可谓光晕作用的极端。
恋爱中的光晕心理，按其反映对象可以分为对自己和对别人的两类情况。就对自己而言，它常发生在下列情况时：
当自己某一两方面的条件(如长相、职业、家庭、经济收入、社会关系、住房情况等)比较好的时候，会自恃择偶条件优越，对未来的配偶进行过分的挑剔。
当自己被多个异性同时追求，尤其是在异性的热烈颂扬面前，有可能飘飘然起来，从而出现自我评价倾向。
当自己对某一异性产生同情或感激之情时，对自己内在感情的审度也会走样。
光晕心理也可能表现在对恋人的评价上，它的表现同自我评价大致相仿。
怎样克服恋爱中的光晕心理呢？可以借助于三个“见”：
1.要有主见当然是正确的主见。有了正确的恋爱态度和恰当的择偶标准，理智水平就会大大提高，择偶过程中因感情波动而产生的光晕心理就不易缠身。这好比摄影时如光线过强，你可以加滤色镜。恋爱中感情的光线，同样可以通过理智的滤色镜来加以调节。
2.要戒偏见对己对人都要作全面的分析。苏东坡诗云：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。只有横向视野而没有纵向视野；或者只有近距离视野，而没有远距离视野，都会产生感觉和认识上的偏差，造成择偶和恋爱中的导向失误。
3.要听意见俗话说：“当事者迷，旁观者清”。认真听取和分析家长、亲属、朋友等人的意见，集思广益，也会帮助自己获得正确的主见，只是对别人的意见不应盲从，而应“择其善者而从之”。
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