保护前列腺
40岁以后的男人思前列腺疾病具有普遍性。据美国《读者文摘》1997年第1期报道，美国男子患前列腺癌的人越来越多，1996年高达317000人，死亡率也直线上升，1996年每1000名男子就有40多人死于此病。前列腺液难以充分排空是致病因素之一。
靠什么来清洗前列腺？性生活。在性生活过程中，前列腺体周围的肌肉反复收缩，挤出前列腺液。多高的性生活额度才有助于保护前列腺呢？目前专家的意见尚有分歧，有的说每周1次即可，有的认为需要2?3次。但有一点是肯定的，有规律的性生活是保护前列腺的一个重要因素。
提高免疫力
临床心理学家卡伦说：“性生活可以成为减轻神经紧张程度的一种有效方式。”她认为，做爱能够帮助夫妻双方消除冷淡，充满欢乐、亲密无间和轻松愉快。因为心理压力会削弱人体免疫系统，通过性生活解除这些压力就有助于人们减少疾病。
增强亲和力
尽管在性与爱之间存在着错综复杂的关系，但健康的性生活能够使夫妻关系更稳固。这就意味着性和谐的夫妻往往能够平安地度过生活中的小波折，这些波折常常会导致婚姻中的急风暴雨。
某些激素在这方面扮演了重要角色。有关动物的研究表明，在性接触中，脑下垂体会分泌出一种激素――后叶催产素。它有助于雌性和雄性个体长久结合。科学家指出，需要通过进一步的研究来确定这种激素对人类是否具有同样的效果。我们不妨亲身体验一下性生活使夫妻关系如胶似漆的亲和力!
请反思汇成大江大河的涓涓细流：你和你的配偶拥有美妙的性生活，从而你身体健康、无忧无虑；从而你事业辉煌、步步高升；从而你的钱包越来越鼓。最终能住大房子，坐小轿车，游名山大川；并惠及下一代，使儿成龙、女成风。所有这一切都可以追溯到夫妻双方的相亲相爱以及你们对孩子的爱和孩子从你们的言行中学到的爱!
好了，如果你已经明白如何建立自己的保健体系，请和你的配偶一起付诸行动吧。
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