人的衰老和死亡是自然发展的必然规律。那么,人到底能活多久呢?也就是说人的自然寿命有多长呢?科学家们曾经根据哺乳动物寿命的调查研究,推断哺乳动物的自然寿命为其生长发育期的5~7倍。人的生长期为20~25年,那么自然寿命应为110~150岁。由于哺乳动物事实上也受自然环境的影响,观察的动物是否就达到了自然寿命,对于这一点,没有更明确的资料。因此,有人甚至提出:人的自然寿命可以更长,达270年然而,为什么在我们的周围很难看到百岁以上的老人呢?这是一个相当复杂的问题。不过,就影响寿命长短的因素,归结起来只有两种,即遗传因素和环境因素(包括社会因素)。据统计,目前死于心血管、肿瘤和呼吸系统疾病的老年人占全部死亡人数的75%。而无论是遗传性肥胖或后天营养过剩造成的肥胖,都与上述三种疾病,特别是与心血管疾病有密切关系。肥胖者冠心病发生率为正常体重的5倍;患肥胖症的人,在45岁以后,死于心脏功能不全者比正常体重者几乎高出1倍。据国外报道,仅单纯性肥胖者的平均寿命就比正常体重者明显缩短,据美国科学家研究发现,45岁以上超过体重标准10%的男子,每超过1磅(0.45kg左右)寿命缩短29天。国外有人曾调查过26.3万人,发现超过正常体重4.5kg的人,死亡率平均增加8%;体重超过9kg的人,死亡率增加18%;体重超过13.5kg和22.7kg的人,死亡率分别增加28%和56%。说明随着肥胖程度的增加,死亡率也相应增高。日本一家人寿保险公司的统计也表明,随着肥胖度的增加,死亡指数也增高。在国内对长寿老人的调查表明,没有一个百岁以上老人是肥胖者,可见 “肥胖是健康长寿的大敌”。的确如此,肥胖不利于长寿。 因此,肥胖者要想健康长寿,最好能选择合理的减肥方法,同时保持身心的健康。只有这样,肥胖者才算真正找到了长寿的秘诀。
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