现代社会生活节奏急速，世事变化不定，是引起精神紧张的主要原因之一。想想当你知道自己患上糖尿病，并需要改变生活习惯，包括饮食、运动及日常活动时你有何感受？另外，与其他人一样，糖尿病患者在日常生活中会不断遇到令你精神紧张的情形，如交通堵塞或繁忙的电话铃声响个不停，家庭或工作上、人际关系或经济问题遇到困难，以及搬迁引致朋友分离和重新适应新环境；或当失去一位朋友时，你会特别感到无助及情绪不受控制，还有发怒、愤恨、沮丧和闷闷不乐等，都令人情绪不安。
精神紧张时由于肾上腺素及肾上腺皮质激素分泌增多，交感神经的兴奋性增高，因而血糖升高，且脂肪分解加速，血中脂肪酸增多，可产生酮症，从而使糖尿病加重。
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