有抗癌作用的微量元素有哪些？

有抗癌作用的微量元素有哪些？

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    (1)硒：芝麻、麦芽含量最高，海味比肉类高，蔬菜较少，大蒜、芦笋含量较高；

    (2)碘：海味、海带、紫菜含量较高；

    (3)锌：海味及水生贝壳含量丰富；

    (4)钼：豆科植物最高，蔬菜、动物肝脏含量较高。

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