各种床铺各有其优缺点,而且与个人居住地、气候、生活习惯、经济状况等有关。但单从颈椎病的预防角度来,应该选择有利于病情稳定,有利于保持脊柱平衡的床铺为佳。因此,选择一个放在床板上有弹性的席梦思床垫为好。它可以随着脊柱的生理曲线变化起调节作用。
其他如棕床,由于人体重量的压迫形成中央低、四周高的状态,并随着时间的延长,编制物逐渐松弛,这样不仅增加腰部卧侧肌肉之张力,也使头顶部位相对增高,以致局部肌肉韧带平衡失调,直接影响颈椎生理曲线,因此不宜睡棕床。
再如,钢丝弹簧床、铁床、泡沫塑料床等,其结构均不适合颈椎病患者。
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