怎样运用日常生活松弛法防癌？

怎样运用日常生活松弛法防癌？

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    日常生活松弛疗法比较简单，易学易做，使自己的紧张精神状态放松。

    (1)谈心；

    (2)交友；

    (3)种花养草；

    (4)阅读较为轻松、愉快的书籍、报刊；

    (5)养鱼钓鱼；

    (6)听音乐；

    (7)练习书法；

    (8)练习绘画。

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