(1)中成药
①伸筋丹,每服4片,日服3次。
②木瓜丸,每服6克,日服3次。
③活络丹,每服6克,日服2次(上方适用于寒湿阻络者)。
④舒筋活血片,每服4片,日服3次(适用于血瘀阻滞者)。
⑤壮腰健肾丸,每服9克,日服3次(适用于肾阳不足者)。
⑥六味地黄丸,每服6克,日服3次(适用于肾阴不足者)。
⑦龟鹿补肾丸,每服6克,日服2次(适用于肾精不足者)。
(2)简便验方
①甘草10克,干姜12克,茯苓、白术各15克。水煎服(适用于寒湿型腰痛)。
②红花15克,木瓜12克,桑寄生、补骨脂各20克。水煎服(适用于肾虚或血瘀者)。
③续断、川牛膝各15克,桃仁10克。水煎服(适用于瘀血阻滞者)。
④独活、黄柏各60克。共为细末,炼蜜为丸,每服9克,日服3次(适用于湿热者)。
(3)外治法
①川草乌、川椒、乳香、没药、艾叶、透骨草、威灵仙、川芎、络石藤各30克,细辛10克。将药打碎,用黄酒和醋湿透后炒热,热敷腰部,每次1小时,每日1~2次。
②透骨草、伸筋草、艾叶、川椒各60克,狗脊、川草乌、乳香、没药、川芎、白芷、续断各 30克。共为粗末,加水拌匀,装入布袋内上锅蒸20分钟后热敷腰部。每次1小时,每天1~2 次(上方各型均可使用)。
(4)饮食疗法
①金毛狗脊30克,黄酒500毫升。同煮数沸,每服30毫升,日服2次(适用于寒湿阻滞者)。
②枸杞子30克。代茶饮。
③胡桃20克,补骨脂10克。水煎后喝汤并吃胡桃。
④炒补骨脂10克,猪腰子1对,同煮熟后食肉喝汤(适用于肾虚腰痛者)。
⑤土元4个为末,黄酒冲服(适用于血瘀腰痛者)。
(5)针灸疗法
取穴:肾俞、委中、三阴交、命门、腰阳关、腰眼、气海俞、大肠俞。每次取3~4穴针刺或配用艾灸。
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