有报道说，现代疾病70％属于身心疾病。由此单靠发展高、精、尖的医疗技术，也很难消除身心疾病对人体的威胁。战胜身心疾病，关键在于树立自我保健意识，改变不良行为方式，养成良好性格，同时不避讳看心理门诊，不羞于寻求心理帮助。
医学专家提醒大家，对自己或家人的“脾气不好”不能忽视，要学会调整自己的情绪，一味迁就可能会引发更严重的疾病。
专家在研究中发现一些心理和性格与易致疾病之间的联系：竞争意识强、好胜、脾气急躁、易冲动发火、人际关系紧张的人易患心脏病和糖尿病；好激动、易发火、好高骛远、心情压抑的人易患高血压；心态孤独，有自卑感、家庭气氛不够和睦的人易患关节炎；有事业心、工作有魄力，但依赖性强、对周围事物有敌意感、感情遭受挫折的人易患溃疡病；追求完美、做事死板、固执、好争吵、嫉妒心强的人易患偏头痛；较聪明、羞怯、软弱、女性多好哭的人易患结肠炎；幼稚、依赖性强、盼望得到别人照顾的人易患哮喘；性格内向、冷淡，经常克制自己情感的人易患湿疹；自尊心强、做事责任心重、条理性强、效率高、追求完美、固执刻板的人易患抑郁症；脾气不好和猜忌心理等精神因素还可诱发甲亢；而那些往往为了使别人高兴而不惜牺牲自己的需要和愿望，对自己的挫折和愤怒采取忍受态度，而且作出避让，以免自己的朋友、家人或其他人不愉快，强烈遏制内心情感的人，患癌症的危险比较大。
心理与性格不仅是致病因素，而且也可影响疾病的发展、转归。科学研究也表明：病人往往根据自己的性格特点来体验身上所患疾病，并根据自己的性格特点对疾病作出反应。这就能解释为什么有的人所患疾病并不严重，却感到大病缠身，思想负担沉重，以致病情加重；有的人经检查病情很重，但自己却若无其事、乐观开朗，病情反而会减轻的原因所在。所以专家强调，每个人都要学会调整自己的情绪，从容地正视身心疾病。
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