当你身怀六甲,汗腺分泌旺盛,遍身淌汗时,在放满热水的浴缸里悠闲地泡上半小时,即做到了清洁卫生,又迅速消除疲劳,该是多么惬意的事呀!
可惜的是,做为一名准妈妈,你应为胎儿着想,不能尽情享受热水浴的乐趣。资料表明,育龄妇女在39℃的热水中泡15分钟或41℃的水中浸泡10分钟,她们阴道壁的温度可达39℃ 。若在43℃或以上的热水中浸泡15分钟以上,可使体温升至38.9℃或以上。而孕妇体温一但比正常人体温度高1.5℃,胎儿脑细胞就会发生发育停滞;如果较正常体温升高3℃,就可杀死脑细胞,造成永久性损害。特别是在妊娠10~14周,胎儿中枢神经系统发育的黄金时期,更易受高温影响。水温越高,停留时间越长,胎儿受损害程度越严重。而且,一般浴室为避免热气散失,往往门窗紧闭,室内空气闷热,流通不良,造成孕妇及胎儿缺氧。在热水中的长时间浸泡,导致孕妇体表毛细血管扩张,血液大量流向体表和四肢,供应给胎盘的血流量相应减少,会使胎儿缺血、缺氧,影响胎儿发育。
因此,洗澡时,水温宜控制在39℃以下,并尽量避免在浴缸内长时间浸泡腹部,洗澡时间不宜超过20分钟。
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