面对市场上琳琅满目的牙膏，消费者面临着更大的选择难度。消费者应该怎样选择优质的牙膏呢？口腔护理专家认为，牙膏的基本功能是清洁牙齿和预防蛀牙，这两点应该是选择牙膏的主要依据。牙膏是通过摩擦剂来清洁牙齿的，所以摩擦剂的质量是辨别牙膏质量的主要依据。高档硅摩擦剂是目前最好的摩擦剂。美国牙医学会实验室测试结果也表明：粗糙摩擦剂对牙齿的磨损度是高档硅的3倍多。
消费者怎样才能辨别牙膏摩擦剂是否粗糙呢？
1.看：膏体比较细腻光滑的，通常是高档硅作摩擦剂，可以放心使用；
2.尝：刷牙的口感若比较粗糙，有像沙子一样的颗粒滞留在嘴里，需要漱口多次的，大多是含粗糙摩擦剂的牙膏，建议立即停用。
其次，应该根据防蛀功效来选择牙膏，也就是说要选择含氟牙膏。现在中国仍有76%的5岁儿童有蛀牙，与儿童中常见的牙冠蛀牙相比，成年人的牙根蛀牙因为难以及时发现、不易修复而更具杀伤力，所以推广使用防蛀的含氟牙膏实在是任重道远。建议选择含氟防蛀又确保不磨损牙齿的优质牙膏。
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