您所在的位置:首页 > 求医问药 > 保健 > 四季保健 > 冬季保健 > 保健常识
冬季调节好居室湿度
http://www.piccc.com ] 点击数: 【字体:
    冬季,长时间生活在使用取暖器的环境中,往往会出现干燥上火和易患呼吸系统疾病的现象。
    科学家研究表明,人生活在相对湿度40%-60%,湿度指数为50—60的环境中最感舒适。冬天,气候本来就十分干燥,使用取暖器,在产热的同时犹如用火烤空气,使环境中相对湿度大大下降,空气更为干燥。因为空气干燥会使鼻咽、气管、支气 管粘膜脱水,使其弹性降低,粘液分泌减少,纤毛运动减弱,当吸入空气中尘埃细菌时不能像正常时那样很快清除出去,容易诱发和加重呼吸系统疾病。另外,干燥的空气使表皮细胞脱水、皮 脂腺分泌减少,导致皮肤粗糙起皱甚至开裂。
    因此,使用取暖器的家庭应注意居室的湿度。最好有一只温湿度计,如相对湿度低了,可向地上洒些水,或用湿拖把拖地板,或者在取暖铅周围放盆水,以增加湿度。此外,如在居室内养上两盆水仙,不但能调节室内相对湿度,还会使居室显得生机勃勃。   

页面功能 【参与评论】【打印文章】【网上投稿关闭窗口
上一篇:冬季进补,三参有别
下一篇:冬季要护脚

栏目列表