北宋著名的文学家苏辙，年少时身体十分虚弱且疾病不断，不是恶心、呕吐、拉肚子，就是感冒、发烧、咳嗽。虽三天两头服药，却疗效甚微。在其30刚刚出头时，旧疾未愈，又添新恙：只觉整天心慌、气短、头晕，到处求医诊治，身体依然每况愈下，一年不如一年。

　　苏辙心想：求人不如求己。于是一不做二不休，干脆找来医书，开始自学。他毕竟聪明过人，又勤学好问，没费太多功夫，便对《神农本草经》中数百种中草药的性味、功用都了解得一清二楚了。其中，他发现茯苓这味药药性十分平和，正如《神农本草经》所指出的那样“久服可安魂养神、延年”，正好对自己的病症。于是，他买回了好一些茯苓，天天坚持服用。果然不出一年，以前那些十分难缠的痼疾都神奇般地消失了，身体更是一天强于一天。后来他还把这段经历写进自己的文章里，并推荐人们用茯苓祛病延年。

　　茯苓又名茯兔、云苓、松苓等，为多孔菌科植物茯苓的干燥菌核。产于云南、安徽、湖北、四川、广西、湖南、浙江等地，而以云南所产品质最忧。

　　中医学认为，茯苓性味甘、平，有渗湿利水、健脾和胃、安神宁心的作用，是临床上比较常用的中药。

　　茯苓与桂枝、白术、甘草配伍，可治两胁胀满、头晕。

　　茯苓配伍半夏、生姜，可治胃部胀满、恶心呕吐、心慌头晕。

　　茯苓配党参、白术、甘草、半夏、陈皮，为“六君子汤”，可治胃胀。

　　茯苓与党参、白术、甘草、干姜、附子同用，为“附子理中丸”，可治慢性腹泻、腹部冷痛、四肢发凉。

    以茯苓配伍黄芪、党参、白术、甘草、当归、升麻、柴胡、陈皮、生姜、大枣，即“补中益气汤”，可治疲劳、四肢无力、胃下垂、子宫下垂、脱肛。

　　以茯苓配黄芪、党参、白术、甘草、当归、枣仁、远志、龙眼肉、木香、生姜、大枣，即为“归脾汤”，可治疲乏无力、面色苍白、心慌头晕、失眠健忘。

    但有遗精或滑精病史者，在选用茯苓时则应慎重。