原料：黑木耳15克、红枣15个。 
  
    制法：将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水和冰糖适量，再将碗放置蒸锅中，蒸1小时。
  
    用法：每日2次，吃木耳、红枣，喝汤。 
  
    功效：清热补血。

    主治：适用于贫血。