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腰酸痛宜忌原则

    腰部酸痛多由腰肌劳损或慢性肾脏疾病所引起，属于中医肾虚腰痛的范围。传统医学认为：腰为肾之府，肾主骨髓，肾精亏虚，骨髓不充，故见腰部酸痛和腿脚无力的症状。

    宜忌原则
    肾虚腰痛以酸软隐痛为主，绵绵不绝，腿膝无力，遇劳更甚，卧则减轻。饮食上宜吃具有补肾强腰作用的食物，忌吃生冷性寒的物品。

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