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如果你在最近几天有个重要约会，你必须在最短的时间瘦下来，那么你可以试一下以下的食制，它能令你在两三天内窈窕起来：
１、鸡蛋+蜂蜜的饮食制：服用2天，减重1.5公斤。
早餐：2个蛋黄和1茶匙蜂蜜（搅成泡沫），1杯咖啡或柠檬茶。
午餐：1个蛋黄调蜂蜜，90克奶酪，1杯茶或柠檬咖啡。
晚餐：1碗清汤连1片黑麦面包，1只蛋黄调蜂蜜，1只苹果或橙，1杯茶。
２、鸡蛋+橘子的饮食制：3天减重1.5公斤。
早餐：半只橘子，1只煮硬的鸡蛋，1片黑麦面包，1杯咖啡或柠檬茶。
午餐：半只橘子，2只煮硬的鸡蛋，1杯咖啡或茶。
晚餐：半只橘子，2只煮硬的鸡蛋，1杯茶。 （摘自伽玛医生）
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