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高血压的饮食治疗原则

　　高血压的饮食治疗原则主要有以下几点：

　　一、限盐

　　二、摄入钾有助于降低血压。

　　三、其他饮食成分：
　　（一）研究报告认为，增加钙的摄入量可降低血压；
　　（二）有学者给十八个高血压病人每人每天摄入三百六十毫克的镁，六个月后收缩压平均降低十二毫米汞柱，舒张压降低8毫米汞柱；
　　（三）近年认为减少总脂肪和增加不饱和脂肪的摄入量，能促进前列腺素的合成而降低血压；
　　（四）多吃含植物纤维素较多的蔬菜。

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