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药膳对声音嘶哑的治疗颇有助益,下面的药膳方供您选用,祝愿您的声音动人如初。 桂花茶 功效:活血润喉,也适用于皮肤干裂等症。 配料:茶叶适量,干桂花少许。 制作:二者同放保温杯中,用开水冲泡,加盖浸泡5分钟。 用法:每日早、晚各饮1次. 胖大海生地茶 功效:滋阴凉血,开宣肺气。 配料:胖大海、生地各12克,冰糖3适量。 制作:上述3味共放杯中,泡水饮。 用法:代茶饮。 橄榄竹乌梅叶茶 功效:清肺润喉,适用于久咳及过度劳累引起的失音。 配料:咸橄榄5个,乌梅2个,绿茶、竹叶各5克,白糖适量。 制作:上述5味加水适量共煎,取汁饮。 用法:每日2剂,每剂煎汁1杯,温饮。 鲜姜萝卜汁 功效:利咽开音,除秽,适用于咽痛失音、口臭。 配料:萝卜400克,鲜姜40克。 制作:将白萝卜、生姜分别洗净,捣碎,用纱布搅汁, 两汁混匀备用。 用法:频频含服。 丝瓜甘蔗汁粥 功效:清热生津,消肿止痛,也适用于咽喉炎、大便干结。 配料:生丝瓜汁、甘蔗汁各100克,大米80克左右。 制作:用生丝瓜、新鲜甘蔗榨取汁,加水适量,同大米煮粥成稀粥。 用法:每日2次,也可随意食用。 忌宜:丝瓜、甘蔗煮粥时,不宜稠厚,稀薄为宜。 (摘自中国中医药网)
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