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产后便秘及饮食疗法

产妇分娩之后体内气血骤亏，阴虚火旺，以致津液枯少，肠道失润而致便秘。下面推荐两例食疗验方:

　　海参猪肠木耳汤
　　海参50克，猪大肠200克，木耳20克。将海参、木耳分别水泡，猪大肠洗净切段，3物共煮汤，加调味品后食用。

　　三仁丸
　　核桃仁、松子仁、柏子仁各等份，同捣细末，炼蜜为丸，每丸9克，每次服2~3丸，每天服2次。

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