|
|
用吃来弥补人的性格缺陷,没有什么科学的依据,但是医学研究表明,人在日常生活中的表现于他每天摄入的饮食有关,因此提出了用饮食调整人的性格的说法,以下列出几种性格的人应该多社热的饮食,虽没有科学依据但完全可以试一试。 胆小的人:经常服用蜜加果汁,少量饮些酒,多吃一些咸性食物和含钙丰富的食物。 粗心大意的人:多吃一些辣椒、鱼干、笋干、萝卜、牛奶、红枣、田螺、卷心菜等,以补充维生素C和维生素A;另外,还可多吃些蔬菜、瓜果,减少肉食,少食酸性食物。 爱唠叨的人:多吃瘦肉、粗面粉、豆类等,以补充复合维生素B。 爱发火的人:多吃海产品,如贝、虾、海带等以及豆类、牛奶、桂圆、干核桃仁、蘑菇等。 烦燥的人:多吃大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎、花生、菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类等,以补充钙、磷等元素。 |
|
|