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芦笋鸡块
芦笋鸡块

配料：

 材料：鸡600克，鲜芦笋160克，沙律油2汤匙。
调味料：糖2汤匙，生抽4汤匙，蒜2瓣，麻油1汤匙。

特色：

 味道鲜美,营养丰富

载入时间：

 2001-01-10 13:59:00

菜系：

 zhejiang

操作：

 1.鸡连骨斩件，氽水，沥干水分。
2.芦笋削去根端硬皮，切长段，放加盐滚水内烫至断生，沥干。
3.烧热油，爆炒鸡块至表面呈微焦黄色，去油，调入糖和2汤匙生抽，兜匀，待煮至鸡块出香味时，加入余下的调味料，改慢火煮。
4.煮至汁液将干时，加入芦笋，炒合上碟。

图片：
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