内衣最好是天然纤维制品。其中以棉织品较为合适，它 的吸湿性和保暖性良好、价格也适中。合成纤维的制品如锦纶内裤、涤纶衬衫等它们吸湿性差，不利于人体汗液的吸收和散发，难以调节皮肤和内衣之间的微气候环境，因此贴身穿着往往有闷热感觉。

 其中值得注意的是合成纤维内衣还可能引起皮肤损伤，据日本弓削治氏调查：皮肤损伤的43%来自尼龙，17%来自晴纶，11%来自涤纶。尼龙的危害来自残留的单体——己内酰胺，它可由皮肤吸收，引起皮肤干燥、粗糙、增厚，甚至发生皴裂、皮炎等。另外它对皮肤有抗原性，从而引起过敏反应。另据日本一位泌尿科医生宣称，日本患膀胱炎的女性增多，主要是穿化纤内衣裤的原因。根据弓削治的调查，羊毛内衣对皮肤的损伤和晴纶一样，占17%。因此羊毛价格虽然高昂，保暖性虽好，但不是内衣的理想材料。在天然纤维的内衣中，棉制品损伤皮肤的仅占2%，号称“人的第二皮肤”的丝绸最好，对皮肤的损伤几乎为零。

 内衣的颜色随个人的喜爱选择。有些人在这方面有一种认识上的误区，总认为颜色深的最好，看了觉得暖和、穿了也不“易”脏。大量事实证明，有些染料是会致癌的。染料通过汗液能为人体皮肤吸收，深色的内衣上染料多，如加上染料的牢度不好，皮肤就吸收得更多，危害也就越大。皮肤病专家也认为，有些皮肤病很有可能是由于染料脱落或中间体等杂质引起的。因此选择内衣最好是本色或浅色的。尽可能不要买深红色、紫红色、藏青色、咖啡色、墨绿色和黑色的。如果你对这些颜色特别偏爱，则一定要勤换、不要偷懒。白色的内衣也不是很安全的，这种制品往往加上一种荧光加白剂。据近年来研究，有的荧光加白剂也是一种致癌物，能随着洗涤排放污染水源。

 我国穿衬衫有两种习惯，一种是不贴身穿，里面还有一件背心或汗衫。一种和西方人一样贴身穿着。贴身穿着的人买衬衫最好选择纯棉的或棉涤的（注意不是涤棉！棉涤的是棉纤维占50%以上、涤棉的是涤纤维占50%以上）。对标有免烫（noironing）和洗可穿（WW即washandwear）等的衬衫，最好要弄清楚是非醛处理的才购买，否则游离甲醛要危害你的健康。当然对消费者来说很困难，只有生产厂作出保证才能使你放心。