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卧室里的健康小讲究(二)
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  摆放床的时候,你应注意以下6个不宜:

   1床头不宜在窗下。床头在窗下,人睡眠时会有不安全感。如遇大风、雷雨天,这种感觉更是强烈。再者窗子是通风的地方,人们在睡眠时稍有不慎就会感冒。如果 家中有儿童,儿童天生好动,容易借窗爬窗,因此很危险。

  2床头不宜设在卧室门或窗的通风处。客厅里的人一眼就能看见卧室的床,会使卧室缺乏宁静感,影响睡眠,也不雅观。

  3床的摆放不宜正对梳妆镜。这主要是因夜晚人起来时,特别是睡眠中的人朦胧醒来或恶梦惊醒时,在光线较暗的地方,看到镜中的自己或配偶活动,容易受惊吓。

  4床忌高低不平。现代人用弹簧床居多,如果床垫质量不好,弹簧发生变形,就会影响健康。所以床垫的选择也十分重要,忌选太硬或太软的床垫,否则脊柱长期弯曲,睡久了影响血液循环,使人疲劳,容易生病。

  5床下不宜堆放杂物。床下往往是不太透气的阴暗处,放上杂物,容易因受潮发霉或滋生细菌,另外平时也难清理到,会成为卫生死角。

  6摆床不宜东西向。这是因为地球本身具有地磁场存在,地磁场的方向是南北向(分南极和北极),磁场具有吸引铁、钴、镍的性质,人体内都含有这三种元素,尤其是血液中含有大量的铁(在红细胞的血红蛋白中),因此睡眠东西向会改变血液在体内的分布,尤其是大脑的血液分布,从而引起失眠或做梦,影响睡眠质量。

  床周围的环境

  走进卧室,第一个吸引我们眼球的,可能并不是我们的床,而是床周围的环境。床的样子也许大同小异,但床周围的环境却可以传递我们的喜好和心情,给你几个充满创意的小点子:百叶窗在床头的墙上钉几个大钉子,去家居市场买个钟爱的百叶窗,挂在钉子上(注意:钉子要能承受百叶窗的重量)。想一想,在床前开了一扇窗,那种感觉,既有隐秘的欢乐,又有在蓝天白云下释放自我的惬意。

  床头书柜在床头的墙上钉两个钉子,从家具市场买回制作简洁的小书架子,挂在钉子上。床的两边分别放1个木头柱子(如果是仿古柱子,更别有一番风味)。书架上层可以放自己喜欢的书,小摆设,工艺品等。最下一层摆放日常所需要的用品,比如闹钟、饮料、爱人的相片、正在读的书等等。

  小画廊选自己喜欢的照片,当然,可以是你的写真集,也可以是家人朋友的照片。精心选好8幅(或根据自己的喜爱再多点或少点),拿去冲洗放大,然后把没用的边裁掉。再买一张自己喜欢的壁纸或其他艺术纸,把裁好的照片分上下两排(每排4张)贴在上面,再整个儿贴在床头的墙上,一个小小的画廊就呈现在眼前了。

  鸳鸯帐把老辈人用过的鸳鸯帐再次运用起来,颜色和质地嘛,当然可以改进一点儿了!水粉、淡紫、碎花、或者像妈妈出嫁时被面那样的大红牡丹、火红凤凰,不一样的样式,不一样的感觉!


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