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中老年人恶性肿瘤咋防治
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    恶性肿瘤病可发生于任何年龄,但仍以老年人为多见,45岁以上的人发病率明显增高。中老年朋友,应学学防癌保健知识,以达到自我健康,因为健康才是自己的最宝贵的财富。

    一、恶性肿 瘤发生的原因

    (一)恶性肿瘤是由于人体的基因突变而发生:人体细胞的基因变化随着年龄的增加而不断地积蓄。人体细胞的基因变化是否一定转移为癌细胞,尚不十分明确,但是某些发生基因变化的细胞的确与癌有关,称这些细胞为“癌前细胞”,即介于癌细胞与正常细胞之间的一种细胞形态,这种细胞较正常细胞易转变为癌细胞。

    (二)中老年人免疫功能下降:各脏器功能降低,免疫中起重要作用的T淋巴细胞功能、白细胞吞噬功能均有所减弱。与细胞免疫功能相关的“胸腺素”在血液中的含量,自40岁起逐渐降低。由于免疫功能下降,使中老年人易患恶性肿瘤。

    (三)中老年人组织细胞易感性增高:人体衰老是一个较长的过程,其生理上不可避免地出现生命器官的衰老和功能不同程度的减退,致癌易感性也随之增加。

    (四)中老年接触致癌因素机会多:恶性肿瘤病因中80%来自外界致癌因素,其中大部分是化学性致癌因素。人们生活和工作在这种有致癌因素的环境中,必然接触这些致癌物质,年龄愈大,接触机会愈多,接触时间愈长,结果导致患癌症的可能性愈大。所以恶性肿瘤发病率随着年龄的增长而上升。

    (五)中老年人已度过了致癌潜伏期:生活环境中的致癌物质对人体产生致癌作用需要许多条件,如作用的途径:反复性、强度或剂量等,致癌因子在机体内真正发展为致癌物,并引起发病,需要一个漫长的过程。这个过程可长达10—40年以上,这一阶段称为癌潜伏期。这样,人们在参加工作后20—30岁开始接触致癌物质,往往在40—60岁以后才发病,这就自然形成了年龄大者恶性肿瘤发病率升高。

    二、防治癌症的方法:

    心理平衡良好的心态能防癌:现代医学研究证明,社会活动是通过神经、内分泌和免疫系统密切联系,对健康发生影响的。对外界某种刺激,首先在大脑形成反应和情绪体验,如喜悦、焦虑或恐惧等。这些反应是紧密相连的,持久或过度的反应均可使机体能量耗竭,导致免疫防护、免疫监视和免疫稳态功能低下,肿瘤发生增多。因此,牢记预防恶性肿瘤一定要保持良好的心态、愉快的心情,使自己大脑功能处于最佳状态。

    营养均衡是机体能量的主要来源,有氧运动能增加机体血氧饱和度,对机体各器官起到“充电”的作用,使免疫功能增强,抗癌能量增大。

    总之,恶性肿瘤的预防应从我做起,心理平衡好心态;营养均衡强筋骨;坚持适量的增氧运动;中药灵芝、枸杞、能防癌。

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