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| “浴”出健康才是真 |
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那么，如何认识“浴”的保健功能？“浴”有没有禁忌？带着这些疑问，记者对“浴”进行了初探。 浴的种类知多少 “没有统计过，也许有上百种吧。”这是一位业内资深人士的回答。 淋浴已成为人们日常生活的必需，桑拿浴、温泉浴、蒸汽浴也为大家所熟知。此外还有简单易行的食品浴，如醋浴、柠檬浴、番茄浴、蜂蜜浴、丝瓜浴、黄瓜浴、翠衣(西瓜皮)浴、果汁浴、茶浴、酒浴、麦片浴、盐洗浴等；昂贵的牛奶浴、玫瑰油浴、菊花蜜浴、精油香薰浴；雅致浪漫的鲜花浴、红酒减压浴、热咖啡浴、音乐浴；崇尚自然的树叶浴、海藻浴、火石浴、热沙浴；与现代科技“沾亲”的超声波浴；传统的药浴，如桔皮浴、十滴水浴、人丹浴、艾叶浴、芦荟浴、姜奶浴、参石浴；另类的刷浴、泥炭浴、黑泥浴等等。 其实，人们对不同洗浴时尚的追求也是基于社会经济、文化和社会心理的背景。 浴的功能也繁多 洗浴不仅可以清洁全身皮肤，去除污垢、老化的皮肤角质层及皮脂和汗液，而且在洗澡的过程中，皮肤表面的血管扩张，血液循环加快，从而达到健美、滋润皮肤的目的。洗浴还可使人体全身肌肉、关节放松，大脑神经得到调节，缓解工作的疲劳与烦恼。这些保健作用已被现代医学所证实。 不同的“浴”还有着自己的特色。茶叶含有咖啡因、茶碱、鞣酸、可可豆碱等成分，具有护肤的功效。桑拿浴是利用热能所产生的高温蒸汽进行洗浴，通过高温促使血管扩张，增进血液循环和发汗，加速新陈代谢。菊花浴有解暑、明目、清热之效…… 面对如此繁多的功能，如何理性看待呢？ “洗浴有利于身体健康。在洗浴过程中，人们还有享受时尚的那种心理满足。”航天中心医院的一位副主任医师告诉记者，“但有一些功能的宣传缺乏科学依据和实证。其实，洗浴时不要过分追求各个器官能有什么质的改变。” 记者从中国消费者协会了解到，消费者对于洗浴功效的投诉较少。看来，人们对洗浴功效的预期并没有盲目跟着宣传走，理性洗浴还是多数人的选择。 浴也有禁忌 事情总有两面性，洗浴不当也会对人体造成损害。 航天中心医院的这位副主任医师告诉记者，洗浴前要休息充分，切勿空腹或酒醉洗浴。出浴后也要注意休息，并适量喝点能补充糖分和盐分的饮料，进食高蛋白、高热量的食物，如蛋、肉、水果等。如在洗浴过程中出现身体不适，要立即停止。 有些“浴”也有自己独特的禁忌，如桑拿浴就不适于体弱者、老年人和儿童，心脏病、高血压患者尽量不要选择这种洗浴方式。有过敏体质的人要避免加入芳香料的“浴”种。 记者在采访中发现，除了有明显皮肤病的消费者可能被拒绝之外，浴室的工作人员很少询问客人的身体状况。看来，消费者在洗浴时要主动向工作人员查询洗浴的注意事项，平时也要了解这方面的知识，才能“浴”得无后顾之忧。 |
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