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美容师给您的护肤建议
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认真卸妆、注意清洁、保证水油平衡 在黄体期这段时间,由于皮脂与麦拉宁色素分泌旺盛的原因,痘痘、痤疮、肤色暗沉等肌肤问题纷纷出现,要特别注重卸妆和清洁,选用深层清洁作用的洗面乳,配合磨砂使用效果最好。在保养品的使用上也要根据肌肤状况的改变来调整自己的护肤品,才能确保肌肤的最佳状态。 观察t字区:平时要特别注意t字部位,如果发现最近几天油脂分泌得特别多,就应考虑是否与生理期有关,进而调整自己的保养品。 黄体期油脂开始变得旺盛 生理期前的皮脂分泌比较旺盛,皮肤会变得粗糙、脱皮、晦暗,这时要加强清洁步骤,例如可增加去角质与面膜的次数。 皮脂分泌旺盛期,皮脂很容易阻塞毛细孔;同时麦拉宁色素容易形成,黑斑点也会大量增加。在这种肌肤平衡最不安定的情况下,千万不要再刺激肌肤,例如按摩、磨砂、祛斑、祛痘等。这个时期还要加强防晒美白护理。 黄体期不宜使用的护肤品: 1尽量不使用高科技的生化产品。 2每次使用润肤产品的量不过厚、过多。 3避免过多按摩脸部,不刺激脸部穴位。 4不使用祛斑、祛痘的特殊保养品。 5少使用磨砂类产品。 6不使用含激素的产品。 7护肤程序尽量减少,不可多种品牌同时使用。 来自化妆师的造型指导 彩妆只画眼和唇 黄体期是肌肤的危难期,不要轻易给肌肤增加负担,一般除了必须的护肤品之外,脸颊上不再涂粉底和胭脂,以减低肌肤的负担。可以只描画眼线、刷睫毛膏、涂唇膏,这样不但能提神,还不会给肌肤增加负担。 眼影可以选择绿色、蓝色等看上去轻快的颜色。 唇部可选择橙色,加柔和珠光,使脸部看上去白净有质感。 来自营养师的饮食良方 多吃碱性食品,少吃酸性食品 多吃碱性食品:碱性食品如青瓜、洋葱、白菜、糙米、番茄、胡萝卜和深绿色高纤维蔬菜等可保证肠道畅通,减少血液中的毒素,抑制痘痘的生长。 少吃酸性食品:酸性食品如肉类、蛋类、干贝、面食和过分油腻、过甜或刺激的食物,如香料、咖喱、咖啡、朱古力、炸过的果仁和腰果、花生等,会令肝脏及小肠功能减弱,营养吸收变差,肝脏更会积存脂肪,导致乳酪酸过多,最后引发暗疮。 经常喝杯花果茶,可以减轻疲劳,去火排毒。

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