您所在的位置:首页 > 美容健美 > 医学美容 > 皮肤美容
维生素美容之旅
http://www.piccc.com ] 点击数: 【字体:
这个季节里欧洲女性中流行什么? 健康还是美容?如果身体缺乏生命元素,那么精致的化妆不代表美丽。也许你可以清楚地辨别每一个知名品牌的化妆品,可以分明地区分每一种香水适合的装束,那么你对维生素对皮肤的功效了解多少呢? 擦亮你的眼睛,让我们跟随德国的营养专家来赴一场五颜六色的生命盛宴,找寻你的健康属于皮肤的应有的色彩,且对症美食,来一场食疗。 美肤元素一:原维生素a 存在:胡萝卜、羽衣甘蓝、哈蜜瓜 需求量:2至4mg每天。人们可以从50克的胡萝卜或70克的哈蜜瓜中摄取。 注意:缺乏原维生素a会导致皮肤没有光泽,干燥。 美肤元素二:维生素a 存在:动物肝脏、鱼类、黄油和奶酪中 需求量:0.8至1.0mg每天。这种元素可以在身体里沉淀。每一个月吃一次肝脏类食物足以使身体获得充足的维生素a。 注意:缺乏维生素a会导致皮肤干燥粗糙。 美肤元素三:维生素b1 存在:粗面粉制品、猪肉、荚果类植物 需求量:1.0至1.3mg每天。人们可以从100mg粗面粉制成的面包里,或是猪肉里摄取。特别应留心的是,每天定量摄取。 注意:缺乏维生素b1容易导致疲劳、丧失胃口、使皮肤过早衰老,产生皱纹。 美肤元素四:维生素b2 存在:动物的肝脏、菌类、鱼类、鸡蛋和牛奶 需求量:1.2至1.5mg每天。比如人们可以从不50可的猪肝或是200克的蘑菇中摄取。 注意:缺乏维生素b2会导致皮肤干裂粗糙、嘴角干裂、骚痒等症状。过剩吸收会引起小便过黄。

页面功能 【参与评论】【打印文章】【网上投稿关闭窗口
上一编:弱酸性洗发剂能减少皱纹
下一编:冬日告别红血丝
·国家药监局规定疫苗不得接受境外委托加工
·北京八医院可做试管婴儿手术 含协和、朝
·卫生湿巾抽样合格88.9% “濠”牌湿纸巾
·广东性别比失衡严重 2020年或有460万光棍
·少女疯狂减肥厌食 三年未来月经有不孕危
·女患者抱着医生自焚续:女患者死亡身份不
·医生在病人肠道非法植入放射粒子致其死亡
·器官移植管理暂行规定发布 人体器官不得
·患难女友不幸病逝 痴心男欲捐肝肾髓祭爱
·上海首条少女意外怀孕热线求助者日多应接
精彩推荐
最新更新
 

栏目列表