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万般风情在发间
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    拥有一头乌黑光亮的秀发,对女性来说,比一件首饰还要宝贵,而在男人眼中,女性身体上最具魅力的部位,第一是眼睛,第二是头发;而最具性感的部位,除乳房外就是头发。可见,头发在女人仪表中的重要位置。

    美丽的头发在于日常的保养。首先它需要营养的滋润。那种失去了光泽和弹性,同时容易脱落以致无法电烫的头发,经过数月补充富含蛋白质的食品和自身养护,多半可以转为健康的头发。

    微量元素被誉为“生命火花”,同样,一头秀发也离不开微量元素的滋养。如饮食中缺乏铜、铁、钴等,可使头发变白、脱落;缺锌可使头发变硬、干枯、发白;缺硫,易使头发脱落。此外,维生素也是秀发的良友,一旦缺乏也使头发变丑。如维生素E缺乏,可导致毛发和皮脂腺的萎缩;若单纯缺乏含硫氨基酸或色氨酸时,可使毛发生长受限,甚至引起脱发

    营养学专家认为,食物中的营养物品搭配得当,有利于头发的健康生长;反之则有损头发。维生素A能使头发滋润光泽,但吃得多了,会使头发发直、干枯发黄变脆;糖和甜食吃得过多,体内糖分过剩,血中就会产生一种酸毒素,使人患酸中毒,而导致头发变黄。

    因此,合理摄取营养食品,有利于护发。防止早秃,可选食花生、黄豆、玉米、海带、蛋类、奶粉和含有维生素E的芝麻、莴笋、卷心菜等食物;头发变黄,应注意摄取含碘、钙、蛋白质的食物,可以多食鲜鱼、牛奶、豆类、紫菜、海带等食物。头发干枯,可以选食瘦猪肉、鸡鸭蛋、海鲜、河虾以及羊奶等食物,使头发逐渐滋润光亮。头发早白,主要是毛囊内的毛母色素充盈了毛干,妨碍细胞合成黑色颗粒所致。黄豆、香瓜籽、芝麻均含有丰富的酸,可加速黑色颗粒的合成,促进毛囊生长黑发。

    祖国医学认为“肾华于发,精气上升,则发润而黑”,主张“食药调治,令发黑润”,必要时,可服用一些滋补肝肾的中成药,如七宝美髯丹、驻颜苣胜丸等。

    护发还得趋利避害。头发的鳞状表层是易受损的部位。在日常生活中,由于烈日曝晒、含酸碱性尘埃的污染、烫发、用电吹风吹发、劣质洗发品的化学腐蚀等等,都会使头发的鳞状表层受到损伤,致使头发本身的天然滋养失去,从而使头发呈现枯黄无光泽、易折断脱落、发尾开叉不易梳理等现象。因此,应尽量避免上述事件的发生。此外,勤梳头、多按摩、常洗头也有助于护发。

    随着年龄的增长,头发也会变得越来越干涩,难以梳理,因此经常使用一些适合你的护发素,会使你的头发延缓衰老。

    万般风情在发间,祝你拥有亮丽飘逸的头发,添美丰姿。 

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