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| 养颜生发食谱三则 |
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[用料)]桃仁60克，黑芝麻50克，南杏仁15克，薏苡仁25克，冰糖30克。 [制作] 将前4味药洗净，放入砂锅内，加清水适量，文火煎煮2小时，加冰糖调味，即可饮汤吃用。常服效果佳。 [功效应用]补肝肾、乌须发、养容颜、抗衰老。用于面色不华，须发早白者。 养颜抗皱膏 [用料]人参100克，桃仁200克(打碎)，白芷100克，蜂蜜350克。 [制作] 将前三味药，放在砂锅内，加水600毫升，连煎3次，每次取汁 250毫升，再把3次汁液合在一起，浓缩为500毫升，人蜂蜜煮沸，冷却收瓶。每日早晚食2匙。 [功效应用]益气活血，养颜抗皱。用于预防和治疗身体早衰，面部过早出现皱纹。 养颜生发汤 [用料]核桃仁50克，茯苓50克，白芨30克，黄豆30克，芡实 20克，猪瘦肉60克。 [制作] 将上料洗净，猪瘦肉切小块，同放人砂锅内，加清水适量，煎至猪瘦肉熟烂为止。饮汤，吃猪瘦肉。每天1料。 [功效应用]补益脾肾，美颜健体。用于脾肾亏虚及年老体虚、容颜憔悴。 |
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