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| 洗肠健身：难以追逐的时尚 |
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要是只看广告，你会觉得它“无所不能”，什么“可使人容光焕发、精神振奋、面目一新”啦，什么“让您美容、减肥、削除癌症隐患”啦，等等。哪一条都让人怦然心动，似乎那疾病、那苍老、那满脸的疲惫，皆可“一洗了之”。事实却远没有那么神奇，只需要看看它的兴衰史就不难明白。 “洗肠”作为一种疗法，最早用于住院病人，旨在解决排便困难或为某些手术进行准备。作为一种古老的治病疗法，它无疑是万般无奈而为之的。 那么，作为一种健身方法又是怎么回事呢？据考证，最早是由俄国医生梅·基米科夫在19世纪初首先提出的。理由是人体肠道产生的细菌，尤其是寄居在肠道内的大肠杆菌，每时每刻都在产生大量毒素，如吲哚之类！在被吸收后会导致机体慢性中毒，从而促进衰老。然而，这种听起来不无道理的健身法并未迅速风靡世界，原因很简单：正常人的大肠原本就有定时排便的功能，何劳日复一日地去“洗涤”？ 可是，号称是“大肠水疗健身法的洗肠，又怎么在近几年能在美国等发达国家兴起，乃至成为时尚呢？专家们认为这与现代人的饮食构成越发精细和运动日益减少有关。因为食物过于精细时纤维素很少，加之极少运动，便不足以刺激肠管蠕动，进而引起排便困难使有毒物质梗阻于肠道，遂为心腹之祸。于是这种替代人工排便、类似时下风行的排毒健身法，便有“理由”让一些人趋之若鹜。由此可知，“洗肠”若能健身防病，其实也是一种万般无奈的补救方法，要是能科学进食，粗细搭配，适当运动，有一日一次的正常排便习惯，谁还肯花大价钱受那份“洋罪”？ 对于目前的“洗肠”疗法，我国有关专家持保留意见。他们认为，若是因病、因食发生大便燥结排便困难，偶尔洗肠未尝不可，要是作为一种健身方法而乐此不疲，就有滥用之嫌。理由是：其一，人体各个器官分工明确，各司其职，肠道亦不例外。“洗肠”其实是越俎代庖，人工替代了它的功能，使肠管成了摆设。其二，若是饮食不当使“毒”物滞留在包括肠腔在内的各个脏器内，你若不从根本上解决问题，洗了肠道，其他器官滞留的“毒”物依然存在，“洗肠”又有多大作用？其三，肠道原本就有正常的寄生菌群，人为的反复用水洗肠可能发生菌群紊乱。它们一旦兴风作浪，无异于前门拒虎后门引狼。为防不测，国外在洗完肠后又用含着有益细菌的液体做保留灌肠，防止菌群失调。而这又需要很现代的设备的条件，要支出很大的费用，对绝大多数人并不现实。 由此可见，洗肠疗法作为治病是一种无奈，用于健身又何尝不是？ |
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