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| 时辰美容 |
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晚11：00－凌晨5：00 这是细胞生长和修复最旺盛之际，细胞的分裂速度要比平时快8倍左右，此时肌肤对护肤品的吸收能力特强，这时若使用富含营养特质的滋养晚霜会使保养效果发挥至最佳。 早上6：00－7：00 肾上腺皮质激素的分泌自凌晨4：00开始加强，至此时已达到高峰，它抑制人体蛋白质合成，再生作用变缓，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分积累于细胞内，淋巴循环变缓，人们会有眼皮肿腹胀情况发生。早晨的保养要应付一天中皮肤承受的压力，如灰尘、日晒等，所以要选择保护性的日霜，能防晒、保湿滋养等多效合一的日霜。对晨起眼有浮肿的人，可用能增强眼部循环和收紧眼袋的眼霜。 上午8：00－12：00 皮肤的机能动作升至高峰，抵抗力最强，皮脂腺分泌活跃，皮肤承受力较好，故可做面膜、身体脱毛、除斑脱痣及去除粉刺等美容项目。 下午1：00－3：00 血压及荷尔蒙分泌降低，身体产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，皮肤对化妆品的吸收力特别弱，此时若想使皮肤看起来有生气，可额外用些精华素保湿霜、紧肤面膜等。 下午4：00－8：00 随着微循环增强，血液中含氧量高，心肺功能逐渐增强至最佳点，胰腺十分活跃，这段时间最宜上班女性美容院做保养，还可根据爱好进行健身配合，如健身操、蒸气浴等，来加强皮肤对美容保养品的吸收。 晚上8：00－：11：00 此时最易出现过敏反应，微循环血管抵抗力减弱，血压降低，人体多出现水肿、流血及发炎等，故不宜做美容护理 |
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