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| 战胜“痘痘” |
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现在如果有人对我说：“哇，你脸上不起痘了，皮肤好光滑！” 我会美得傻傻地大笑。知道吗，为这张脸我曾经是屡战屡败，屡败屡 战，终于让我战“痘”成功。 大学毕业后我的脸上就开始不停地起痘，几年了，用尽各种办法， 效果总是不明显。久病成医，自己逐渐掌握了一些起痘痘的规律，积 累了一定的战“痘”经验。有好的办法当然要与大家分享。 首先要保持好的心情。记住生气是拿别人的错误来惩罚自己，保 持乐观的心态，有一个好的心情对皮肤很重要。 其次要注意饮食。不要相信辣椒是一种美容食物，对皮肤好的人 来说也许是，但对于像我们这些皮肤极易受伤害的人来说远离辣椒就 是远离痘痘。多吃水果、海鲜，少吃肉，体内没有那么多的油脂积累， 自然也会减少油脂的分泌。蜂蜜是一种天然的美容食品。每天喝一大 杯蜂蜜水可以起到排毒养颜的功效。 另外可以去看看中医。内分泌失调也是造成长期起痘痘的原因。 当然选择中医必须是正规医院的大夫，医术信得过，中药的质量也可 以放心。不过请记住吃中药不会立竿见影，但良药苦口，需持之以恒。 每天至少要洗脸3次，一定要洗干净，特别是睡觉前一定要仔细 地洗。选择适合自己皮肤特点的护肤品，少用粉底一类的化妆品，因 为它们极易堵塞毛孔。 我仍建议坚持去正规的美容院定期做皮肤护理。脸上的痘痘不要 自己随意清理，不慎感染会留下疤痕。让美容师用专门的工具进行清 理后敷上消炎面膜，对皮肤的修护有很好的作用。家里最好备有酒精， 洗完脸，用酒精在长痘痘的地方反复涂抹，充分消毒灭菌。 长痘痘不是一天的事，战“痘”更是要有耐心，那些速战速决的 说法是不可信的。但只要我们有信心，坚持用正确的方法，美丽终会 在我们的脸上绽放。 |
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