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| 读懂肌肤春夏的语言 |
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选择适合你的“底色” 选择与自己皮肤完美相称的粉底是化妆的关键一步，粉底的颜色要根据自己的自然肤色来选择。面色白皙的皮肤应该选择浅黄色系的粉底，如象牙色，尽量避免粉红色等偏红色系；面色发黄的皮肤应该选择黄色系列中的灰棕色。橄榄色的皮肤适合粉红色系，否则皮肤看上去显得暗淡而发灰发黄；面色发黑的皮肤通常肤色不是很均匀一致，这样的皮肤使用粉底就要格外注意与自己的肤色接近相称，尽量选择与自己原色相同相近的颜色，否则看上去发色发灰而且更不均匀。 如果你是第一次为自己挑选一款粉底，那么一定；要在自然的日光下挑选它的颜色。而且，化妆也应该尽量在日光下进行，从面部中央开始打点儿式的向面颊和额头铺开，并向外涂匀，一直延伸到脸与脖子的交界处。如果粉底与你的肤色完全的融为一体，那你的面色才是真正自然又靓丽。 新鲜的空气给你健康的皮肤 专家发现空气中的污染对人们肌肤的健康起着破坏性的作用。城市中的空气越来越眼中的被污染，我们吸入氧气中的污染成分是使我们肌肤过早衰老的重要原因。当我们认识到这一点，在假日休闲的时候，与其在拥挤的商场疯狂购物、在排满汽车尾气的大街上奔走，不如驱车前往清新的郊外、漫步在海边、在树木葱郁的公园里、在听不见噪音的深山中，呼吸新鲜的空气、为自己疲惫的肌肤与身心“充充电”，那种周身放松的感觉又怎么能在城市拥挤嘈杂的接到上享受得到呢？ 对于办公室中的白领女性来说，皮肤的损坏就不仅仅来自大街上的污染，还来自办公室里每天面对的电脑、复印机等等。这些记起会使你的皮肤变的越来越干而且粘满灰尘，所以，长期面对电脑的女性不妨在屋里添一个加湿器或者围绕自己身边放几碗水，你会发现这一招简单并且真的有效。 夏天，当心难言之患 四分之三的女性曾被下阴皮肤真菌感染所困扰，下阴真菌感染是由于皮肤上的真菌国度繁殖引起的，而且这种女性皮肤病在夏天尤为多见，因为高温和超市都是导致念珠菌大量繁殖的重要因素。夏天里，休闲健身避暑的最佳取出莫过于海边与游泳池额，但是湿漉漉的游泳衣却为真菌的提供了温暖又潮湿的繁殖温床，所以游泳之后，尽快换下游泳衣可以很好的减少感染的机会。即使不去游泳，夏季在家淋浴、洗澡完毕也应该花时间彻底的将外阴部擦拭干爽。在这个又热又湿的季节，希望这两招儿能帮你更好的呵护肌肤的健康与美丽，快快乐乐过夏天。 享受沐浴，让自己由内而外充满活力 如果你还认为洗澡只是一个洁净肌肤的过程，那么你的观念就应该改一改了。一个舒适的盆浴或淋浴可以在几分钟之内加速血液循环，激发已经倦怠的身体机能。温暖的热水能够扩张皮肤的毛孔，排出汗液、污垢和一些毒素，使肌肤舒展、洁净、光滑并充满毒素，使肌肤舒展、洁净、光滑并充满光泽。如果在沐浴的过程中，有时间为自己做一个全身肌肤的按摩，浴后的感觉会更加舒服并充满活力。如果你还想对自己的肌肤更溺爱一些，那么沐浴时配以一些专业产品，如沐浴香精、浴液、护肤膏、保湿露，那么不仅肌肤清香爽洁，而且洗澡也真正成为一种愉悦身心的自我享受。 让皮肤焕发夏天的光彩 脱掉外套和毛衣，从衣柜里找出丝质的衣裙，你要过夏天了，其实肌肤也和你一样，也该进入夏天的状态了。夏天，皮肤比任何时候都更应该成为女人最美丽的一件以上，太阳裙、超短裤、彩色泳装，还有，比基尼，无一不需要完美肌肤的精彩配合。 然而，经过一冬的寒冷和春天的干燥，皮肤或许并不尽如人意，发干、缺乏光泽......所以在夏天彻底到来前的一个月左右你就应该帮皮肤准备过夏天，除了乳液之外，你还应该为自己全身的肌肤去角质。选择适合自己的去角质产品，用手沾角质霜在身体各个部位的皮肤上轻轻画小圈儿式的按摩，对于容易干燥的部位如肘、膝、脚要特别注意保养，对于敏感部位如脸部要使用脸部专用产品。为了达到最佳效果，一星期最好去一到两次角质，你的肌肤会变的柔嫩并富有光泽，在夏天的阳光中，成为你身上最美的衣服...... 清洁皮肤巧用蒸汽 保持皮肤的清洁很重要，但是过度的清洗会洗去皮肤保持水分所必要的油脂。如何适当的清洁自己的皮肤呢？首先要确定自己皮肤的类型和需要。油性皮肤 需要特别注意皮肤的清理，因为油性皮肤最容易产生黑头和毛孔阻塞现象，这样的皮肤适当的用蒸汽来清理，效果很好，它可以去除毛孔深处的油污和灰尘。 首先，彻底卸妆并清洁皮肤，然后，用一个空碗装一碗热水放在离脸部八到十二英寸的距离，三道五分钟后，皮肤就得到了彻底的清洁并富有光泽。感性和中性皮肤也可以适当做一做蒸汽清洁，但次数不可过频，每次时间也不要超过三分钟。 健康肌肤来自健康的你 良好的饮食、生活习惯能够决定你的身心健康，同时也能创造肌肤的健康美丽。很多健康的饮食习惯都体现在生活的点点滴滴里，比如喝水，这其中也大有学问，每天早上起床后，因为经过一夜的睡眠和新陈代谢，身体各个部位包括皮肤都非常缺乏水分，所以养成每天起床后先空腹喝一杯温开水的习惯对皮肤有着很好的滋润效果；早上一杯温水能滋养皮肤，而到了晚上情况就又不相同了，要保持好身材和好皮肤，晚上九点以后就应该尽量禁食，而且连水也要尽量少喝，因为睡前过多水分的摄入，会使第二天脸部、眼部的皮肤出现浮肿，而经常浮肿便会加速皱纹的产生。早晚喝水都有招术，那么忙碌又漫长的白天呢？众所周知，水分是延缓皮肤衰老的重要因素，所以爱美的女性一定要尽量多喝水，一天不可少于八杯水。 夏天是水果的季节，水果中大量的水分、纤维和维生素都有很好的美容作用，能使皮肤润泽又有弹性。此外，多做运动，如游泳、爬山、健身等都能增进身心、皮肤的活力，使你散发由内而外的光彩。容貌或许是上天所赐，但“美丽”却完全能够自己创造。拥有靓丽的肌肤、良好的心态以及健康的生活习惯，相信你一定能和这个阳光的季节一样，充满迷人的活力与神韵。 |
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