秋季是一年中护肤的关键时期，秋燥最易损颜。
人的皮肤老化一般是从20岁左右开始的，25岁以后，皮肤老化加快，也逐渐明显起来。皮肤老化现象从外观上看主要有：①皱纹，②皮肤粗糙硬化，③肌肉松驰，④花斑、雀斑等色素沉着显著，面颊部位毛细血管突出。年龄的增长和不利的环境因素都在“雕刻”人的肌肤上，使水分在人体中的比例变小。皮肤就像包裹水分的 “袋子”，当此袋子缺乏水分润泽时，就会逐渐出现皱纹， 引起皮肤的老化。
秋天到来后，由于空气开始变得非常干燥，加之早晚温差大，天气逐渐变冷，引起皮肤毛孔收缩，皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，从而使得皮肤表面很容易丧失水分。而皮肤衰老的最大原因正是水分不足，加之秋季皮肤新陈代谢缓慢，所以秋风一起，许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺，原有的花斑、褐斑也会加深，皮肤变得干燥，皮下脂肪增厚，皮肤紧绷，甚至起皮掉屑。 而偶尔的过敏，更会使皮肤“雪上加霜”，使秋天的肌肤充满危机。因此，秋季就需格外注意护养肌肤。此时护肤可直接预防冬季皮肤的进一步恶化，防止和延缓皮肤的老化。
由于秋天的阳光紫外线渗透力极强，容易晒黑皮肤，加上日夜温差较大，清洁皮肤的同时采用适当的方法，尽快让皮肤恢复原有的弹性和光泽对于我们尤为重要。
在秋天，我们可以在每天晚上在脸盆里倒上半盆开水，把头俯向水盆，但不要将脸碰到开水，让水蒸汽慢慢渗入皮肤以至毛孔里。持续几分钟后，等皮肤毛孔张开，再将皮肤适用的清洁剂(干性皮肤、中性皮肤用清洁蜜、清洁霜，油性皮肤用洗面奶或清洁蜜）抹在脸上，并轻轻地做螺旋式由里向外的按摩，然后用纸巾擦去清洁霜或清洁蜜，再用温水洗净脸，在脸上自下而下地拍上爽肤水。
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