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谣言一 使用可冲洗的酒精洗头最能清洁油性头发 “就算可冲洗的酒精真的可以让头发不出油，我也绝对不鼓励大家把它当作洗发精的替代品。”有关专家说道，“因为这种方法会使头发变得脆弱暗沉。”只要选择适当的洗发精就可以解决头发出油的问题。 谣言二 含有果酸的保养品会使黑皮肤的人呈现色素不均的现象 正好相反，果酸对深肤色助益良多，Patricia Wexler就常推荐果酸给长面疱或深色斑点的人使用，但是她也警告，如果你的皮肤很乾燥，果酸保养品可能就会让皮肤产生灰暗的现象。 谣言三 碳酸水会使牙龈收缩 我们办公室曾有一度拒喝沛绿雅，就是害怕它会导致牙齿病变，不过牙医师Sunny Luthra说那只是空穴来风，“事实上，碳酸氢钠（也就是我们熟知的苏打粉）向来就是治疗牙龈痛的药方，碳氢钠和唾液混合後会促进氧化作用，增进牙龈的抗菌能力。” 谣言四 穿很多衣服健身可以让你变瘦 不会，私人健身教练Matt Roberts指出，这种方法只会强化身体的冷却系统，你所消耗的是水份而非脂肪，不过保持身体温暖可以预防肌肉受伤。 谣言五 定期修剪头发会让头发更健康 这是史上最大的谎言，完全是发型师的一厢情愿，“修剪头发只是为了造型或除去分岔，让头发看起来比较平顺。常剪头发也不会让头发长得比较快。” |
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