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| 五月新娘百分百美丽 |
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 又是一年收获爱情的季节。待嫁的准新娘们，是否正向往着一生中最动人、最幸福时刻的到来？为这刻骨铭心的一刻，做着种种准备？可是，怎样在不到一个月的时间里，由青涩的少女迅速变身为100 %完美新娘？ 造型艺术是一个集中许多人智慧结晶的浩大工程，扮靓心得要一点一滴去体会。一个蕙质兰心的女子，可以从这时开始，学习护肤、发型、化妆、塑身……一整套扮靓技巧。毕竟，女子从22岁起，身体就一步步进入衰退期。结婚，更是人生的转折点，只有学会爱惜自己，才能懂得爱护他，成为他一生永远的新娘。 给自己一段时间，全力以赴——让爱情的盛宴因我们的用心，成为爱人生命里的华彩乐章，成为来宾心目中永不磨灭的风景，让我们像圣洁的香水百合，盛开在五月的爱情下。 五月新娘之内衣篇 当准新娘在为自己细心找寻婚礼必备的行头、礼服时，别以为一套礼服就够了，要知道外衣下的内衣风情不仅会凸显出新娘的身段，更会令整个人散发出不可抗拒的魅力! 女人的性感在内衣而不在衣内，感性在衣内而不在衣外，而新娘的礼服款式变化多端，故如何挑选到一套适合新娘身材而又能凸显高雅气质的内衣恰如婚礼不可分割的一部分。 内衣是女性胸部最亲密的伙伴，除了具有遮体、保洁、装饰的功能外，在女性体形的雕塑上更具备了举足轻重的角色。随着内衣日渐改良和新产品的研发问世，女性可以选择的机会更多了，而内衣的作用也跟着更加丰富起来，让穿内衣有更宽广和实用的理由。日本薇诗公司具有矫正你体形体态功能的高级内衣以及目前市场上口碑较好的婷美雅筑等是以调整功能著称的。 内衣有托高集中胸部的功能，穿着适当的内衣，可以修正自己的胸形，对于外扩、扩散型、或不够坚挺的胸可以透过内衣的调整修正而强调出胸部的弧度曲线。 女性的胸部会随着身体的衰老而日渐松弛，因为地心引力，不仅胸部连臀部也会下垂。穿着内衣的功能正可以防止下垂或减缓肌肉松弛的速度。 内衣还可以保护胸部不被礼服的扣子或拉链等附加物所刮伤，万一外衣质料比较粗糙，也可以保护乳头不会摩擦受伤。对敏感肌肤的人，若是对材质敏感，穿着丝质的内衣，也可以减少过敏的不适。 需要申明的是：因为矫正型功能内衣，它不同于我们日常裁缝师傅的量体裁衣(以舒适、掩盖自身体形不足为主)，而是通过应用最先进的科学技术和最新研发材料，并根据人体工学、美学、力学、解剖生理学等原理，进行全方位、全立体、人性化设计，经过了60道程序精制而成，它可以把你全身的脂肪协调到应该停留的位置固定好，这样你只要坚持穿它，短时间内你就会拥有一个“S”形迷人身材。 五月新娘之塑身篇 筹备婚礼的忙碌会令准新娘们略为清减，不过，穿婚纱要十分苗条的身材才会有完美效果。 婚后的幸福生活，容易让新人迅速发胖。聪明的准新娘可以准备几种速成塑形法，例如三餐前喝水的水餐法，每餐只吃素食的素食法都很有效。 特别推荐一种一星期一次的断食瘦身法，一个星期只要一天，就能有效清除肠胃杂质，消耗体内脂肪。 忙碌的准新娘，可以利用周休假日，来进行断食计划，让身体的脂肪消耗更快速，达到体内环保的瘦身目的。采用每天三餐按时喝水或饮品，并且喝的时候要缓慢而仔细，就像吃东西一样。 断食当天的运动及工作量，保持和平时一样，才不会饥饿、疲倦。 减重目标：一星期瘦0.5-1kg。 断食法一： 牛奶断食法(三餐喝杯低脂牛奶，不吃其他食物) 断食法二：枫糖浆断食法 做法：新鲜柠檬汁1汤匙、枫糖浆1汤匙、辣椒粉1/10茶匙，以矿泉水240cc调和后饮用。 辣椒粉会促进血液循环，加速新陈代谢，但是调和后味道可能会不太协调。 断食法三：蜂蜜断食法 做法：将2大匙蜂蜜溶于150ml开水中。 改善虚弱的内脏，创造易瘦的体质。 蜂蜜有杀菌和解毒作用，可以改善平时因暴饮暴食而虚弱的内脏，增强新陈代谢，可以使用蜂蜜来实行短时期的瘦身计划。 此外，还有一种早晚餐正改变午餐正常吃的塑身法,只要早晚的食物稍加改变就可降低体重。 减重目标：5天内瘦0.5-2.5kg 食物一：两个饭团＋生菜沙拉 轻松控制热量，低于400大卡，就能吃得饱。 中餐照平常的饮食进行，早、晚餐各吃两个御饭团和一份生菜沙拉 饭团选择热量低于180大卡的 吃沙拉时不可以添加沙拉酱 食物二：可可粉＋豆浆 利用控制食欲的方式，避免饮食过量 可可与豆浆都会刺激大脑里的满腹中枢，使食欲被控制在正常的范围内。可可粉的原料具有舒减压力的效果。每天喝的话，咖啡因会使人情绪稳定，不会暴饮暴食。 将200ml的无糖豆浆加温(注意!不可以使之沸腾)再加入两大匙的可可粉，搅拌溶解即可饮用。 中餐照常吃，早、晚餐则改喝可可豆浆。 ——流行新娘妆 2002春天粉嫩的黄、绿妆容最为流行，紫色也受注目，富有波普艺术风格的鲜明色调和简单线条都是今季的特色。底妆强调自然但微有光泽感，粉底、粉饼通过光线的照射，产生柔焦效果。 |
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