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| 脸部肌肉保养手册 |
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 初次见面，只看对方的脸部，就可知道她过着怎样的生活。因脸部具有表情，而表情则由皮肤下的肌肉所构成，肌肉收缩形成喜怒哀乐，它不仅表达了瞬间的表情，甚至随着年龄增长，也会改变整个人的面貌。因此要注意利用肌肉纹理来加以按摩，如不管肌肉纹理，则会适得其反。 额：额部有前头肌，按摩顺序是从眉间到发际，再向左右太阳穴。平时多保养，可防止出现丑陋纹。 眼：眼睛有眼轮肌，按摩时用手轻压眼睑，再向外滑向太阳穴，不可太用力，可防止鱼尾纹。 鼻：鼻部有鼻根肌与鼻肌，按摩时眼角的鼻侧朝向鼻翼而下，鼻翼最容易分泌油脂，故应谨慎，并抹上化妆水。 口：口部有下唇方形肌、口轮肌、口角下制肌。年轻时应多加保养，使其保持弹性，可延缓皱纹的产生。 颈：颈部肌肉呈W形，所以应由上往下，再由下往上按摩。因颈肌最易松弛，故要注意保养。 |
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