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| 艳阳下的护肤生活 |
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 艳阳高照的７月，护肤核心当然是防晒。从早晨６：００开始，一直到夕阳西下的午后６：００，只要你在户外，都需要慎防紫外线对皮肤的伤害。护肤是一种生活态度，不想让皮肤很快被晒黑的话，还需要在晒后做足肌肤的养护、美白、祛斑、营养、保湿，一样都不能少。 防晒指数＊＊＊＊＊＊ 应对措施：每天从晨练开始涂防晒乳；根据在户外停留时间的长短选择相应防晒指数的防晒乳；经常出汗或去海滨嬉水时应选择防晒指数高且具防水性的防晒乳；随身携带一瓶迷你装的防晒乳，以便随时随地使用；夏季的彩妆用品如粉底、粉饼、口红等也应尽量选择有防晒功能的。 美白指数＊＊＊＊＊ 应对措施：将基础护肤品换成具有美白功效的护肤品，如美白乳液、美白日霜等；少食含色素的食物，尤其是各种诱人的冷饮及冰淇淋；特别注意手、足、脖颈等容易忽略的身体部位，在涂防晒乳前也为这些部位涂上美白基础乳液。 防斑指数＊＊＊＊＊ 应对措施：原来就已经有斑的人要在７月份特别注意控制斑量的增加、斑色的加重，除继续坚持使用指定的祛斑膏外，尤其要做足防晒工作，建议使用高防晒指数的防晒乳，容易在夏季生斑的人要极力避免在户外活动时间过长，外出时最好戴上太阳镜及遮阳帽，每周用两次美白精华素，防止新斑的生成。 保湿指数＊＊＊＊ 应对措施：包里面放一瓶矿泉水，口干时就喝两口；使用保湿眼霜和保湿乳做最基础的护肤乳；在充满阳光的户外活动不超过两小时；每周做去角质护理，这样才能让保湿乳的滋润深入到皮肤深层。 控油指数＊＊＊ 应对措施：随身携带化妆纸巾，经常用干纸巾擦拭皮肤，保持肌肤表面的洁净，防止油分阴塞毛孔；油性肌肤的人可在上彩妆时使用控油乳液或肌肤平衡调理液；时刻保持肌肤干爽，避免使用油性化妆品。 抗皱指数＊＊＊＊ 应对措施：保证充足的睡眠和有规律的三餐；３０岁以上的人士每周至少使用三次去皱眼霜；定期做皮肤按摩；使用可帮助肌肤恢复自然弹性的骨胶原面膜，如有条件还要重点护理眼部、脖颈与手部。 |
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