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| 皱纹,人生的年轮 |
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 日前，读到本栏同文思健讲皱纹的文章，颇有收获。现再就本人所知的皱纹的防治和护理上略作补充一二。 皱纹，确是「人生的年轮」，这是大自然的生存规律所决定，任谁也无可避免地会迟早在脸上生出皱纹，即、因皮肤真皮层纤维退化和皮下脂肪层变薄而现出了皱纹。不过，事在人为，要令皱纹慢些爬上额头，还是有办法的，其如下： 一、子时和寅时须浓睡。根据人体生理机能和生物钟所支配规律，人体的皮肤在这段时间内正好进入细胞新陈代谢的运行时刻，要让皮肤富有光泽和弹性。这两个时辰的休眠是十分关键的，即可令皱纹延缓产生。 二、睡前饮一杯温白开水。水份特别是新鲜的白开水，可在入睡后的人体内被皮肤细胞循环吸收而使脸部皱纹延缓形成。 三、勿用热水洗脸。用热水洗脸，易令皮肤的皮下脂肪和水份丧失，从而导致皱纹的早现。应以冷水洗脸。 四、忌滥用化妆品。任何一种化妆品，其内含的化学物质都会吸收脸部水份，于是令本来很浅的皱纹越见加深。 五、秋燥时节须防皱。秋燥时节，因脸部水份蒸发较快，令皮脂腺和汗腺相应收缩而易生皱纹，故而此时宜在脸上轻涂一些略含油性的奶霜之类的护肤品，可有益于皱纹的产生。 六、多补充维他命A、E、C和锌、铜、锰和硒。这些皆为道地的减少皱纹且美肤的重要物质，均可在日常蔬果类和海产食品中吸收。 七、戒烟。吸烟者易生皱纹，因吸烟者可令皮肤骨胶含量减少而促生皱纹之故。 |
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