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| 喝出美丽好心情 |
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 ●雨汀 炎炎夏日，消渴解暑的最佳饮品，当属一杯清茶。但有许多女性朋友，没有喝茶的习惯，有人甚至喝过茶后会整夜失眠。现在好了，商场茶叶柜台里多了许多选择，各式各样的干花制品吸引了女性朋友的目光。不喜欢喝茶的美媚不妨结合各自的身体状况，买一些回家调几杯花饮，不仅解了渴，还能美容养颜，何乐而不为呢？ 玫瑰花能调节女性内分泌失调，具有强肝、健胃、活血的功效，常喝不仅有助于血液循环、促使肌肤光滑有弹性，还可利尿、预防便秘、痛经和手脚冰冷。 菊花可治疗眼睛疲劳、视力模糊，消除眼袋。爱上网的美媚应该常喝。 薰衣草有舒压和安神作用，可缓解紧张情绪。 茉莉有润肠、通便及减肥的功效，想变苗条的美媚不要小看了这一朵朵清香洁白的茉莉花哟。 紫苏梅有生津止渴的作用。火重气燥的美媚要常喝才对。但一次也不可冲泡太多，一杯花饮放上1—2颗就可以了。 有人喜欢在冲泡花饮时，添加中草药，比如决明子、麦冬、胖大海、莲心等。但要注意的是，是药三分毒，不可盲目添加。比如决明子虽有降血脂的作用，但长期服用会引起腹泻。胖大海只适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，而对声带小结、烟酒过度造成的嘶哑并无疗效，且有的人饮用胖大海反而会产生大便稀薄、胸闷等副作用。所以，冲泡花饮时，还是简单些的好。 但不管怎样，夏季天气炎热，多喝花饮利大于弊。不管是清纯淡雅的菊花茶，还是香醇爽口的玫瑰饮，不管是酸甜兼容的柠檬茶，还是苦中回甘的莲心枸杞茶，天天一杯花饮在手，消除体内多余的脂肪和胆固醇，喝出美丽好心情。 |
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