养眼十法（3）_中医药方网

养眼十法（3）

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浴目

以热水、热毛巾或蒸气熏浴双眼，每天1－2次，每次15－20分钟。还可用中药浴，即将菊花、大清叶、桑叶、竹叶之类的中药煎水，趁热先以蒸气熏眼，待水温后，再以药水洗浴双眼。久之，可清热、消炎、明目。

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