男性更年期综合征症状没有女性明显:多为高年男性,且男性迟发于女性;可表现或不表现症状;75%以上的男性有不同程度的性能力下降等。
更年期是人生从生长、发育、成熟转向减退的转折时期,也是延年益寿的重要时期。对如何顺利度过这一时期首先应正确认识自己,努力去适应年龄角色转化和正确面对生理上的转变及减退,保持宽阔的胸怀,不沉浸在回忆中。其次加强体育锻炼如太极拳、健身球、气功等。必要时可用中医药治疗:包括内服外治两种。
此外还可以食品调补:如肉苁蓉粥(肉苁蓉20克、羊肉、粳米各60克煮粥),合欢花粥(合欢花30克、粳米50克、红糖适量煮粥)等。