健康生活方式是防治冠心病良药

　　本报柏林6月17日电（记者 倪永华）： 德国汉堡大学医院温特勒教授在完成的一项关于德国妇女冠心病的研究报告中指出，近年来，德国妇女患心血管循环系统疾病，特别是冠心病的患者呈急剧上升趋势，且死亡率较高。这是首次在欧洲对数据、妇女的生活方式、饮食习惯、临床等进行的综合性研究，同时它还将200名冠心病患者与250名健康妇女进行了比较。

　　研究报告称，几乎所有女性冠心病患者无一例外地与高血压、糖尿病、体胖或吸烟有关。大约有90％的人身上有两种上述病症或行为，部分妇女则有3种或4种。糖尿病、特别是抗胰岛素糖尿病经常会在女性患者身上出现，但人们目前尚不清楚抗胰岛素对心脏的危险性。

　　一般来说，女性冠心病患者都有不良饮食习惯，偏食动物高脂肪、高热量食品，如肉、香肠、甜点等，而健康女性一般喜爱吃蔬菜、水果和经常性的户外活动。报告认为，饮食习惯对健康的影响非同小可，如果每天减少200克水果和蔬菜，患冠心病的概率将增加60％；而每天减少100克肉类食品，冠心病发病概率则降低150％。吸烟本身对冠心病发病没有太大影响，但是如果患有高血压或糖尿病还继续吸烟，那么危害性就非常大。

　　虽然已知的危险指数不会导致冠心病，但这些指数加上不良生活方式和饮食习惯是最为危险的。此外，不良饮食习惯靠服药不能抵消。报告建议，最简单的办法是少摄入高脂肪、高热量食品，多食水果蔬菜，经常户外运动加戒烟，是防治冠心病的最好良药。 (《科技日报电子版》)

2003.06.19