按摩防治冠心病
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,临床以心绞痛、心肌梗塞、心律不齐、心力衰竭、心脏扩大等病状为主,本病属中医胸痛、胸痹范畴,多为心阳不足,心脉瘀滞所为。一旦发现有心肌缺血的证据,应马上根据专业人士的建议服用安全的药物。冠心病心绞痛根据其临床特点,当属中医“心痛”、“胸痹”等证范畴。其疼痛的发生均由瘀血阻滞、脉络不通而导致。也就是人们常说的“不通则痛”。血府逐瘀胶囊是由桃仁、红花、川芎、牛膝、枳壳、柴胡、当归等11种中药精制而成的一种新型纯中药制剂,具有活血化瘀、行气止痛的效用,从而使瘀血得去,气血调达,血脉通畅,则心绞痛各种症状得到缓解。血府逐瘀胶囊对心律血压影响不大,能降低血液粘稠度,使用中没有发现不良反应。医疗实践中发现,按摩疗法对防治冠心病也有一定疗效,介绍如下:
压内关:以一手拇指指腹紧按另一前臂内侧的内关穴位(手腕横纹上二指处,两筋之间),先向下按,再作向心性按压,两手交替进行。对心动过速者,手法由轻渐重,同时可配合震颤及轻揉;对心动过缓者,用强刺激手法。平时则可按住穴位,左右旋转各10次,然后紧压1分钟。心绞痛甚者,可加按心俞、膻中,以宽胸理气止痛;气急、胸闷者,可加按肺俞、定喘穴,以宣肺降气;脉微沉细者或慢性心衰浮肿者,可加按复溜、阴陵泉,以利水消肿;阳亢者可加按合谷、太冲穴,以平肝潜阳。
摩胸:以一手掌紧贴胸部由上向下按摩,用两手交替进行,按摩32次,按摩时不宜隔衣。
拍心:用右手掌或半握拳拍打心前区,拍打48次,拍打轻重以患者舒适能耐受为度。
在进行以上按摩时,要求腹式呼吸,思想集中,用意识引导按摩活动,并尽可能与呼吸相配合,每天按摩1次,1月为1疗程,连续3个月。
长期以来,人们认为,只有依靠药物,才能减轻或缓解冠心病的症状,其实,按摩对冠心病患者症状的缓解和消除也有一定的作用。压内关对减轻胸闷、心前区不适和调整心律均有帮助,摩胸和拍心对于消除胸闷、胸痛均有一定效果。腹式呼吸时,横膈运动帮助改善胸腹腔血液循环,对心脏可起到按摩作用,从而改善心脏本身的营养和血供,对心电图也有一定的改善作用。此法操作简单方便,而无内服药的副作用,甚至可以在医师指导下作自我按摩,有兴趣者不妨一试。
2004.03.12
南方健康网